育児パパ

チャイルドキャリアを背負う登山で腰が痛くなる原因を、理学療法士が荷重のかかり方から解説します。骨盤で背負うコツ、重心の置き方、登山前の体づくり、子どもを安全に下ろす方法まで、研究の裏づけとともに腰を守る具体策をまとめました。

子育てで登山に行けなくなった…そんなモヤモヤや罪悪感を抱える方へ。理学療法士（PT）パパが、今あえて山に行かない4つの理由と、消えない思いの昇華のしかた、そして現状にむしろ満足できている考え方を正直に綴ります。

妻の妊娠を機に1年間山から離れ、第一子誕生3か月で復帰登山へ。理学療法士（PT）パパが、慣れ親しんだ御在所岳のヴィアフェラータを選んだ理由と、育児ブランクからの登山復帰で考えたことを綴ります。

140座以上・テント泊27泊の登山経験を持つ理学療法士パパが、育児でブランクを経た今、なぜ登山ブログを始めたのかをお伝えします。