登山の水分量 計算機|体重×行動時間で必要な水の目安【PT解説】登山でどれだけ水を持っていけばいい?体重と行動時間を入れるだけで、失う水分と用意したい量の目安を計算できます。理学療法士が計算式の根拠と、こまめな補給のコツも解説します。