【残雪期の涸沢・北穂高岳】6月の北アルプスをテント泊で歩いた記録【PT解説】
6月の北アルプスはまだ雪が残る残雪期。上高地から涸沢テント泊で北穂高岳へ登った理学療法士（PT）の山行記録です。雪渓の状況・アイゼンの要否・身体への負担まで、これから残雪期の穂高を計画する方の判断材料をまとめました。
北アルプス
ジャンダルム登頂記｜憧れて3年、100座目で会いに行った天使【上高地～奥穂の前に知っておきたいこと】
ジャンダルムに憧れているけれど、自分の体力と技術で本当に行けるのか不安——。理学療法士（PT）登山家が登山100座目に天狗沢～奥穂高岳ルートでジャンダルムへ登頂した体験を時系列で紹介。馬の背・ロバの耳の難所をどう体力面で攻略するか、必要な準備まで解説します。