燕岳に初心者と日帰り登山｜北アルプス入門の名峰を歩く【PT解説】
「登山に慣れてきた仲間を、そろそろ北アルプスに連れて行きたい」 「でも、初心者でも安全に登れる山ってどこだろう？」 ...
初心者登山
富士登山 完全ガイド｜準備・装備・ルート・体調管理を理学療法士が総まとめ
「今年こそ富士山に登りたい。でも、何から準備すればいい？」 「日本一の山だから、しっかり用意したい。でも情報が多すぎて整理できない」 ...
富士山の持ち物・装備リスト【理学療法士が研究データで解説】本当に必要なものだけ
...
富士山4ルート徹底比較【初心者向け】PTパパが選び方をルート別に解説
「人生で一度は富士山に登りたい。でも、4つもルートがあってどれを選べばいいか分からない」 毎年6月になると、この相談が一気に増えます。富士山は 山頂を中心に4本のルートが放射状に伸びていて、それぞれ距離・標高差・混雑度・身体への負担がまったく違います。自分に合わないルートを選ぶと、登り切れずに撤退 することも珍しくありません。 ...
富士山プリンスルート（トラバース）完全ガイド｜PTが登山未経験の友人2人と歩いた1泊2日体験記
...