山行記録

北アルプス入門の名峰・燕岳に、登山初心者を連れて日帰りで登った理学療法士（PT）の記録。三大急登のひとつ合戦尾根の歩き方やコースタイム、合戦小屋のスイカ、雷鳥やコマクサとの出会いまで、初心者と登る視点でまとめました。

6月の北アルプスはまだ雪が残る残雪期。上高地から涸沢テント泊で北穂高岳へ登った理学療法士（PT）の山行記録です。雪渓の状況・アイゼンの要否・身体への負担まで、これから残雪期の穂高を計画する方の判断材料をまとめました。

ジャンダルムに憧れているけれど、自分の体力と技術で本当に行けるのか不安——。理学療法士（PT）登山家が登山100座目に天狗沢～奥穂高岳ルートでジャンダルムへ登頂した体験を時系列で紹介。馬の背・ロバの耳の難所をどう体力面で攻略するか、必要な準備まで解説します。