初冬の燕岳テント泊｜3度目の正直で出会った「燕ブルー」【PT解説】
「グリーンシーズンが終わっても、北アルプスのあの稜線に立ちたい」 「雪をまとった山を、テント場から独り占めしてみたい」 ...
山紹介
燕岳に初心者と日帰り登山｜北アルプス入門の名峰を歩く【PT解説】
「登山に慣れてきた仲間を、そろそろ北アルプスに連れて行きたい」 「でも、初心者でも安全に登れる山ってどこだろう？」 ...
【残雪期の涸沢・北穂高岳】6月の北アルプスをテント泊で歩いた記録【PT解説】
「6月の北アルプスって、まだ雪は残ってる？」 「涸沢から北穂に行きたいけど、アイゼンは要るんだろうか？」 ...
富士登山 完全ガイド｜準備・装備・ルート・体調管理を理学療法士が総まとめ
「今年こそ富士山に登りたい。でも、何から準備すればいい？」 「日本一の山だから、しっかり用意したい。でも情報が多すぎて整理できない」 ...
富士山の服装・レイヤリング【理学療法士が体温調節の研究データで解説】
「富士山の服装、何を着ればいいか分からない」 「夏なのに山頂は寒いと聞くけれど、どこまで重ね着すればいいの？」 ...
富士山の持ち物・装備リスト【理学療法士が研究データで解説】本当に必要なものだけ
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ジャンダルム登頂記｜憧れて3年、100座目で会いに行った天使【上高地～奥穂の前に知っておきたいこと】
「いつかジャンダルムに立ってみたい。でも、自分の体力と技術で本当に行けるのだろうか」 岩稜の写真を見るたびにそう思っては、ページを閉じてしまう——。3年前の私がまさにそうでした。 ...
富士山4ルート徹底比較【初心者向け】PTパパが選び方をルート別に解説
「人生で一度は富士山に登りたい。でも、4つもルートがあってどれを選べばいいか分からない」 毎年6月になると、この相談が一気に増えます。富士山は 山頂を中心に4本のルートが放射状に伸びていて、それぞれ距離・標高差・混雑度・身体への負担がまったく違います。自分に合わないルートを選ぶと、登り切れずに撤退 することも珍しくありません。 ...
富士山プリンスルート（トラバース）完全ガイド｜PTが登山未経験の友人2人と歩いた1泊2日体験記
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